Adreça

Sant Joaquim, 31
08922 Santa Coloma
de Gramenet – Barcelona

Horaris

9h. – 20h.
de Dilluns a Divendres

Telèfon

+34 633 27 56 44

Correu electrònic

info@espai3fisioterapia.com

Saps quins efectes provoca el sedentarisme?

El sedentarisme, o la falta d’activitat física regular, pot tenir una sèrie d’efectes negatius en la salut, incloent:

  1. Augment del risc de malalties cardiovasculars: El sedentarisme pot contribuir a l’acumulació de greixos a les artèries, augmentant el risc de malalties cardiovasculars com la hipertensió, l’infart de miocardi i l’ictus.

  2. Augment del risc de diabetis: La falta d’activitat física pot contribuir a l’obesitat i altres factors de risc que augmenten la probabilitat de desenvolupar diabetis.

  3. Deteriorament de la salut mental: La inactivitat pot afectar negativament la salut mental i provocar depressió i ansietat.

  4. Pèrdua de força i flexibilitat: La falta d’activitat física regular pot provocar la pèrdua de força muscular i la disminució de la flexibilitat, augmentant el risc de lesions i discapacitats.

  5. Augment del risc de càncer: El sedentarisme també s’ha relacionat amb un major risc de càncer de mama, còlon i pulmó.

Featured Articles

Video Relacionat

Reprodueix vídeo

Mireu el Dr. Pedro i la Dra. Alba parlar sobre la pràctica de la salut familiar i el seu enfocament centrat en el pacient. (Detall Demo Text)

Butlletí de notícies saludables

Quo ea etiam viris soluta, cum in aliquid oportere. Eam id omnes alterum. Mei velit
Skip to content