
Prevención de lesiones deportivas: la clave para no parar
La prevención de lesiones deportivas es, probablemente, la inversión más rentable que puedes hacer en tu salud si entrenas con regularidad. En la clínica lo vemos cada semana: la mayoría de las lesiones que llegan podrían haberse evitado, o al menos suavizado mucho, con un buen trabajo de prevención de lesiones deportivas meses antes. Y sin embargo, casi nadie viene hasta que algo duele.
