El sòl pelvià i la seva importància per a la salut
El sòl pelvià és un grup de músculs i teixits connectius que formen una plataforma a la part inferior de la pelvis. Aquests músculs són responsables de suportar els òrgans pèlvics, incloent la bufeta, l’úter i el recte. El sòl pelvià també és important per al control de la micció i la defecació. El sòl pelvià pot debilitar-se com a resultat del part, l’edat, l’embaràs, l’obesitat, la menopausa i altres factors. El debilitament del sòl pelvià pot provocar problemes com la incontinència urinària, la prolapsació d’òrgans pèlvics i el dolor pèlvic crònic. Per mantenir un sòl pelvià sa, és important realitzar exercicis de Kegel i altres exercicis de fortificació del sòl pelvià. A més, si es pateixen problemes pelvians, és important buscar ajuda d’un professional de la salut, com un fisioterapeuta especialitzat en la rehabilitació del sòl pelvià.
