Categoria: Espai3 Fisioterapia

Psicología Infantil

Psicologia infantil: Acompanyem el creixement emocional dels més petits

La psicologia infantil és fonamental per garantir un desenvolupament emocional, social i cognitiu saludable en els nens. A Espai3 Santa Coloma, oferim un enfocament integral i personalitzat, adaptat a les necessitats de cada nen i la seva família. Descobreix com la nostra experiència pot marcar la diferència en el benestar del teu fill.

Què és la psicologia infantil a Espai3?

La psicologia infantil és una branca de la psicologia que es centra en l’estudi del comportament, les emocions i el desenvolupament mental dels nens. El seu objectiu és identificar i abordar dificultats emocionals, conductuals o socials que puguin afectar el creixement i la qualitat de vida del nen. A Espai3, comptem amb Laura Tapia, especialitzada en psicologia infantil, que utilitza un enfocament terapèutic adaptat a les necessitats específiques de cada nen. A través de tècniques com el joc, el dibuix i la comunicació, ajudem els més petits a expressar-se i superar els seus reptes.

Beneficis dels nostres serveis de psicologia infantil

A Espai3, reconeixem que cada nen és únic, per la qual cosa adaptam la teràpia per oferir els següents beneficis:

  • Desenvolupament emocional saludable: Ajudem els nens a entendre i gestionar les seves emocions, fomentant una major estabilitat i autoestima.
  • Millora del comportament: Treballem en la modificació de conductes disruptives, promovint actituds positives i habilitats socials.
  • Suport en dificultats escolars: Identifiquem i abordem problemes d’aprenentatge, atenció o adaptació en l’entorn escolar.
  • Intervenció en trastorns específics: Ofereixem tractament per trastorns com el TDAH, ansietat infantil, por, fòbies o trastorns de l’espectre autista.
  • Fortaleciment de vínculs familiars: Orientem les famílies per millorar la comunicació i la dinàmica familiar, creant un entorn de suport per al nen.

Nostre servei de psicologia infantil a Espai3 Santa Coloma

A Espai3, oferim una àmplia gamma de serveis psicològics per atendre les necessitats dels més petits:

  • Teràpia individual infantil: Sessions personalitzades on el nen pot expressar-se lliurement a través del joc, el dibuix i altres tècniques adaptades a la seva edat.
  • Orientació als pares: Assessorament per a famílies sobre com gestionar situacions específiques i promoure un desenvolupament saludable en els seus fills.
  •  Teràpia familiar: Intervencions dirigides a millorar la dinàmica familiar i resoldre conflictes que puguin afectar al nen.
  •   Intervenció en problemes d’aprenentatge: Avaluació i tractament de dificultats relacionades amb el rendiment escolar.
  • Acompanyament en situacions traumàtiques: Suport emocional per a nens que han viscut experiències difícils, com pèrdues, separacions o canvis bruscos en el seu entorn.

Psicologia infantil a Santa Coloma: El teu fill, la nostra prioritat

A Espai3 Santa Coloma, comptem amb un equip de professionals altament qualificats i amb experiència en psicologia infantil. El nostre centre està dissenyat per oferir un ambient segur, acollidor i estimulant, on els nens se sentin còmodes per expressar-se i treballar en el seu desenvolupament emocional.

Si busques suport psicològic per al teu fill, estem aquí per ajudar-te. El nostre compromís és acompanyar la teva família en cada pas, oferint atenció personalitzada i els millors recursos per garantir el benestar emocional dels més petits.

En Espai3 psicologia infantil Santa Coloma, ens comprometem a oferir-te un servei de psicologia infantil basat en la professionalitat, l’empatia i la confidencialitat. La psicologia infantil no només és una eina per abordar dificultats emocionals o conductuals, sinó també una oportunitat per promoure un desenvolupament saludable i equilibrat en els nens. Treballem amb tu perquè el teu fill creixi feliç, segur i amb les eines necessàries per enfrontar els reptes de la vida.

Si busques suport psicològic per al teu fill a Santa Coloma que combini experiència, dedicació i resultats efectius, a Espai3 estem aquí per ajudar-te. Contacta amb nosaltres per a més informació o per programar la teva primera consulta. ¡Estem aquí per a tu i la teva família!

Psicologia Espai3

En Espai3 Fisioteràpia, Osteopatia i Readaptació Santa Coloma, entenem que el benestar físic està intrínsecament lligat a la salut mental. Per això, oferim serveis de psicologia dissenyats per abordar les teves necessitats emocionals i psicològiques, millorant així la teva qualitat de vida.

Què és la psicologia a Espai3?

La psicologia és la disciplina que estudia el comportament humà i els processos mentals, proporcionant eines per afrontar desafiaments emocionals i conductuals. A Espai3, comptem amb professionals especialitzats que analitzen cada cas de manera individualitzada, garantint un enfocament terapèutic adaptat a les teves necessitats específiques.

Beneficis dels nostres serveis de psicologia

A Espai3, reconeixem que cada persona és única, per això adaptem les nostres intervencions psicològiques per oferir-te els següents beneficis:
  • Millora del benestar emocional: T’ajudem a gestionar l’estrès, l’ansietat i altres trastorns emocionals, promovent una major estabilitat i satisfacció personal.
  • Desenvolupament d’habilitats personals: Potenciem els teus recursos interns per afrontar situacions adverses i millorar les teves relacions interpersonals.
  • Suport en moments de crisi: T’acompanyem durant períodes difícils, com dols, separacions o canvis significatius en la teva vida.
  • Intervenció en trastorns específics: Oferim tractament per a diverses afeccions, incloent-hi depressió, fòbies i trastorns obsessiu-compulsius.

Els nostres serveis de psicologia a Espai3 Santa Coloma

A Espai3, oferim una àmplia gamma de serveis psicològics per atendre diverses necessitats:
  • Teràpia individual: Sessions personalitzades enfocades en els teus objectius i desafiaments particulars.
  • Teràpia de parella: Orientada a millorar la comunicació i resoldre conflictes en la relació.
  • Teràpia familiar: Intervencions dirigides a enfortir les dinàmiques familiars i abordar problemes comuns.
  • Suport d’acompanyament en malalties cròniques: Acompanyament emocional per a pacients i familiars que enfronten condicions de salut prolongades.
En Espai3 Fisioteràpia, Osteopatia i Readaptació Santa Coloma, ens comprometem a oferir-te un servei de psicologia basat en la professionalitat, l’empatia i la confidencialitat. El nostre equip de psicòlegs altament capacitats treballa amb tu per ajudar-te a assolir un estat òptim de benestar mental i emocional. Si busques suport psicològic a Santa Coloma que combini experiència, dedicació i resultats efectius, a Espai3 estem aquí per ajudar-te. Reserva la teva cita i descobreix com els nostres serveis de psicologia poden marcar la diferència en la teva vida. La teva salut mental està a les millors mans!

EPTE Santa Coloma

EPTE Santa Coloma: una tècnica avançada per a la teva recuperació

La Electròlisi Percutània Terapèutica (EPTE®) és una tècnica innovadora que s’ha consolidat com una de les més efectives per tractar lesions musculoesquelètiques i accelerar els processos de recuperació. A Espai3 Fisioteràpia, Osteopatia i Readaptació Santa Coloma, oferim tractaments personalitzats d’EPTE®, dissenyats per abordar les teves necessitats específiques i millorar la teva qualitat de vida.

Què és l’EPTE®?

L’EPTE® és un tractament invasiu que utilitza microcorrents elèctriques aplicades directament sobre el teixit afectat a través d’una agulla molt fina, com les agulles d’acupuntura. Aquest procediment estimula la regeneració del teixit danyat, redueix la inflamació i alleuja el dolor de manera eficaç.

A Espai3, comptem amb fisioterapeutes especialitzats en aquesta tècnica, que analitzen cada cas de forma individualitzada per garantir els millors resultats en cada sessió.

Beneficis de l’EPTE®

A Espai3, entenem que cada lesió i pacient és únic, per això adaptem el tractament d’EPTE® a les teves necessitats específiques. Alguns dels seus principals beneficis inclouen:

  • Recuperació accelerada: Ideal per a lesions tendinoses, musculars i articulars cròniques o agudes.
  • Alleujament del dolor: Redueix el dolor persistent associat a tendinopaties, fascitis plantar i altres afeccions musculoesquelètiques.
  • Regeneració del teixit: Estimula el procés de curació natural del cos, afavorint una recuperació més ràpida.
  • Teràpia específica i precisa: Actua directament sobre el teixit lesionat, minimitzant el dany als teixits circumdants.
  • Reducció de recaigudes: Millora la resistència i funcionalitat del teixit tractat, disminuint el risc de noves lesions.

Tractaments d’EPTE® a Espai3 Santa Coloma

A Espai3, utilitzem l’EPTE® per tractar una àmplia varietat de lesions i afeccions, com:

  • Tendinopaties: Tendinitis o tendinosi en àrees com el tendó d’Aquil·les, colze de tennista o rotulià.
  • Lesions musculars: Ruptures fibril·lars, sobrecàrregues cròniques.
  • Fascitis plantar: Dolor a la planta del peu.
  • Dolors articulars: Associats a sobrecàrregues o lesions esportives.
  • Fibrosis i adherències: En teixits tous.

El teu benestar és la nostra prioritat

A Espai3 Fisioteràpia, Osteopatia i Readaptació Santa Coloma, ens especialitzem a proporcionar tractaments d’EPTE® basats en un enfocament personalitzat i professional.

El nostre equip de fisioterapeutes altament capacitats treballa amb tu per ajudar-te a recuperar la teva funcionalitat i alleujar les teves molèsties de manera efectiva.

L’Electròlisi Percutània Terapèutica (EPTE®) és una solució innovadora i efectiva per tractar lesions i millorar la teva qualitat de vida. Si busques un tractament d’EPTE® a Santa Coloma que combini experiència, professionalitat i resultats, a Espai3 estem aquí per ajudar-te.

Reserva la teva cita i descobreix com l’EPTE® pot marcar la diferència en la teva recuperació. La teva salut està en les millors mans!

Massatge d’esquena Santa Coloma

Massatge d’esquena

 El massatge d’esquena és una de les tècniques més efectives per reduir l’estrès, alleujar contractures i millorar la qualitat de vida. A Espai3 Fisioteràpia, Osteopatia i Readaptació a Santa Coloma, ens especialitzem a oferir un enfocament professional i personalitzat que s’adapta a les teves necessitats, ajudant-te a sentir-te millor i a millorar el teu benestar.

El massatge d’esquena

És una teràpia manual enfocada a tractar tensions musculars, millorar la circulació i promoure la relaxació. És ideal per a persones que pateixen dolors crònics, estrès acumulat o molèsties derivades d’una mala postura.

A Espai3, utilitzem tècniques avançades que combinen moviments profunds i precisos per alliberar tensions i proporcionar un alleujament durador. El nostre equip de fisioterapeutes analitza cada cas per garantir un tractament adaptat a les teves necessitats.

Beneficis del massatge d’esquena

A Espai3, entenem que cada persona té necessitats úniques. Per això, oferim una varietat de massatges d’esquena perquè puguis gaudir dels beneficis més adequats per a la teva situació:

  • Massatge terapèutic: Dissenyat per alleujar molèsties musculars i tensions específiques.

  • Massatge esportiu: Dirigit a qui busca preparar o recuperar la musculatura després d’activitats físiques intenses.

  • Massatge descontracturant: Enfocat a tractar contractures i rigidesa muscular en zones específiques de l’esquena.

La teva salut és la nostra prioritat

A Espai3 Fisioteràpia, Osteopatia i Readaptació, volem que cada sessió sigui única i efectiva. El nostre equip està format per fisioterapeutes altament capacitats i compromesos amb el teu benestar.

Si busques alleujament pel teu dolor d’esquena a Santa Coloma amb professionalitat, experiència i resultats, no dubtis a contactar-nos. Reserva la teva cita i descobreix com podem ajudar-te a millorar la teva qualitat de vida.


La cura de la teva esquena és essencial per mantenir un equilibri entre el teu benestar físic i emocional. A Espai3 Fisioteràpia, Osteopatia i Readaptació Santa Coloma, ens comprometem a oferir-te tractaments personalitzats que alleugin les teves molèsties i millorin la teva qualitat de vida.

No deixis que l’estrès o el dolor interfereixin en el teu dia a dia. Vine a visitar-nos i descobreix com un massatge d’esquena pot marcar la diferència.

El teu benestar està en les millors mans!

Masaje de espalda

Rehabilitació a Santa Coloma

Rehabilitació: millora la teva qualitat de vida amb una atenció personalitzada

La rehabilitació és clau per recuperar la mobilitat, reduir el dolor i millorar el benestar després d’una lesió o malaltia. A Espai3 Fisioteràpia, Osteopatia i Readaptació Santa Coloma, oferim un enfocament integral i personalitzat, adaptat a les necessitats de cada pacient. La nostra experiència pot ajudar-te a assolir els teus objectius de salut.

Què és la rehabilitació?

La rehabilitació és un procés terapèutic que combina diverses tècniques per restaurar la funcionalitat i millorar la qualitat de vida de persones que enfronten limitacions físiques, ja sigui per lesions, cirurgies, malalties cròniques o accidents.

A Espai3 Fisioteràpia, Osteopatia i Readaptació, abordem cada cas de manera individual, dissenyant programes personalitzats que inclouen fisioteràpia, exercicis específics i teràpies avançades. L’objectiu del nostre equip és que cada pacient recuperi la seva independència i torni a les seves activitats diàries de la millor manera possible.

Beneficis de la rehabilitació

-Recuperació funcional: Ajuda a restablir la mobilitat, la força i la coordinació després d’una lesió o intervenció quirúrgica.

-Reducció del dolor: Mitjançant tècniques específiques, alleugem molèsties musculars i articulars, millorant el confort del pacient.

-Prevenció de recaigudes: Un programa adequat enforteix el cos i redueix el risc de patir noves lesions.

-Adaptació a malalties cròniques: En casos com l’artritis o problemes neurològics, la rehabilitació millora la qualitat de vida i la funcionalitat diària.

-Atenció personalitzada: Els nostres programes estan dissenyats per adaptar-se a les necessitats de cada persona, garantint un enfocament centrat en els seus objectius.

Tractaments de rehabilitació a Espai3 Santa Coloma

 

· Fisioteràpia personalitzada: Dissenyada per alleujar el dolor, recuperar la mobilitat i enfortir la musculatura.

· Rehabilitació esportiva: Enfocada en esportistes que necessiten tornar a l’activitat després d’una lesió, amb tècniques que acceleren la recuperació i prevenen futures lesions.

· Teràpia manual: Inclou mobilitzacions articulars, massatges terapèutics i tècniques específiques per tractar afeccions musculoesquelètiques.

· Exercici terapèutic: Activitats dissenyades per recuperar la força, la coordinació i la resistència, supervisades pels nostres especialistes.

Rehabilitació a Santa Coloma: el teu benestar és la nostra prioritat

 

A Espai3 Fisioteràpia, Osteopatia i Readaptació, comptem amb un equip de professionals altament qualificats i amb experiència en diverses àrees de la rehabilitació. El nostre centre està equipat amb tecnologia avançada i un ambient dissenyat per garantir la comoditat i l’èxit de cada tractament.

Si necessites rehabilitació després d’una cirurgia, lesió o malaltia, et podem ajudar. El nostre compromís és la teva recuperació, oferint-te atenció personalitzada i els millors recursos perquè gaudeixis sense limitacions.

La rehabilitació no només és un procés de recuperació, sinó també una oportunitat per millorar la teva qualitat de vida. A Espai3 Fisioteràpia, Osteopatia i Readaptació, treballem amb tu perquè assoleixis els teus objectius de salut de manera segura i efectiva. Contacta amb nosaltres per a més informació o per agendar la teva primera consulta. ¡Estem aquí per a tu!!

Exercici durant l’embaràs i els seus beneficis

Exercici durant l'embaràs: descobreix els seus beneficis i precaucions.

Estar embarassada no significa renunciar a una vida activa. Fer exercici durant aquesta etapa té múltiples beneficis per a la salut de la mare i el desenvolupament del nadó. En aquest article, t’expliquem en què consisteix l’exercici durant l’embaràs, els seus beneficis, precaucions i com pots integrar una activitat física segura a la teva rutina.

¿Què és l'exercici durant l'embaràs?

L’exercici durant l’embaràs es refereix a activitats físiques especialment adaptades per a les dones embarassades, enfocades a millorar la seva salut, benestar i preparació física per al part. Aquests exercicis solen ser de baix impacte: caminar, nedar, practicar ioga prenatal o realitzar entrenaments de força, sempre supervisats i adaptats a cada etapa de l’embaràs.

Durant l’embaràs, el cos experimenta canvis físics i hormonals significatius, i l’exercici adequat ajuda a suportar aquests canvis. També redueix molèsties com el mal d’esquena o la inflor a les cames.

Beneficis de l’exercici durant l’embaràs

 

Realitzar activitat física durant l’embaràs és beneficiós tant per a la mare com per al nadó:

  1. Millora la circulació i redueix la inflor: L’exercici ajuda a mantenir una bona circulació sanguínia, la qual cosa contribueix a reduir la inflor i el cansament a les cames i els peus, molt comuns a les últimes etapes de l’embaràs.

  2. Enforteix els músculs i alleuja dolors: Mantenir-se activa reforça els músculs, cosa que pot alleujar molèsties musculars i millorar la postura. A més, uns músculs pèlvics forts faciliten el treball de part i la recuperació postpart.

  3. Millora l’estat d’ànim: L’exercici afavoreix l’alliberament d’endorfines, la qual cosa ajuda a reduir l’estrès i l’ansietat i millora l’estat d’ànim.

  4. Afavoreix el control del pes: Realitzar exercici permet mantenir un augment de pes saludable, la qual cosa és beneficiós per reduir el risc de complicacions com la diabetis gestacional o la hipertensió.

  5. Millora la qualitat del son: L’activitat física ajuda a reduir l’insomni i promou un son reparador durant l’embaràs.

Precaucions i consideracions de l’exercici durant l’embaràs

 

Tot i que l’exercici és beneficiós, és fonamental prendre certes precaucions per assegurar una activitat segura:

· Consulta a un professional: Abans d’iniciar qualsevol rutina, és important parlar amb un professional per obtenir les indicacions adequades en cada moment de la gestació i per a cada pacient.

· Evita exercicis que no s’hagin fet abans: El millor és mantenir l’activitat que es fes fins al moment de l’embaràs i, en cas d’iniciar activitats noves, que no siguin d’alt impacte.

· Hidrata’t bé: La hidratació és fonamental sempre. Més durant l’embaràs i especialment durant l’exercici. Assegura’t de beure prou aigua abans, durant i després de l’activitat física.

· Evita el sobreescalfament: Els canvis en la temperatura corporal poden afectar el nadó. Evita fer exercici en ambients calorosos i procura portar roba còmoda i transpirable.

· Escolta el teu cos: Durant l’embaràs, el cos pot estar més sensible. Si sents mareig, dolor o cansament extrem, atura immediatament l’exercici i descansa. Senyals com pèrdues de sang o dolors pèlvics també són motius per parar i consultar el metge.

Exercicis recomanats durant l’embaràs

 

  1. Caminades diàries: Caminar és una de les activitats més segures i fàcils de fer durant l’embaràs. Ajuda a mantenir la circulació, millora la salut cardiovascular i és suau per a les articulacions.

  2. Ioga Prenatal: El ioga prenatal se centra en millorar la flexibilitat, la respiració i la força sense forçar el cos. A més, prepara mentalment per al part i pot ajudar a reduir l’ansietat.

  3. Natació: La natació és un excel·lent exercici per a embarassades, ja que redueix l’impacte a les articulacions i permet treballar diversos grups musculars al mateix temps. És especialment útil en el tercer trimestre, quan el pes extra fa que altres activitats siguin més incòmodes.

  4. Exercicis de Kegel: Enfortir el sòl pèlvic és clau per a un part i una recuperació saludable. Els exercicis de Kegel ajuden a prevenir problemes d’incontinència i preparen els músculs pèlvics per al part.

  5. Entrenament de força lleugera: Amb la supervisió adequada, l’entrenament de força amb pesos lleugers és beneficiós per mantenir la massa muscular i enfortir el core. Recorda evitar aixecar pes excessiu i utilitzar una tècnica adequada.

La importància de fer exercici en un centre especialitzat

 

Si vius a Santa Coloma de Gramenet o voltants i vols continuar amb l’exercici durant l’embaràs o començar a activar el teu cos en aquesta etapa, a Espai3 et podem ajudar, assessorar i acompanyar a fer exercici de manera segura i supervisada. El nostre enfocament inclou exercicis segurs i efectius que respecten els canvis naturals de l’embaràs i busquen enfortir el cos per a aquesta etapa i el postpart. Els nostres professionals estan capacitats per oferir-te una atenció personalitzada, adaptada a cada trimestre de l’embaràs, de manera que puguis estar segura i obtenir el màxim benefici de l’activitat física.

Conclusió

 

L’exercici durant l’embaràs és una eina excel·lent per millorar la salut física i emocional de la mare, ajudant-la a preparar-se millor per al part i la recuperació postpart. Amb la supervisió adequada i els exercicis correctes, pots mantenir-te activa, saludable i millorar el teu benestar. Si vols saber més sobre com et podem ajudar a Espai3, no dubtis a contactar-nos. Estem aquí per donar-te suport en aquesta meravellosa etapa de la teva vida!

FTP 24

III Congrés Internacional de Fisioteràpia a Barcelona

El III Congrés Internacional de Fisioteràpia està a tocar. Tindrà bloc els dies 29 i 30 de novembre al CCIB de Barcelona, i promet ser un esdeveniment imprescindible per a experts en fisioteràpia de tot el món.

Oportunitat única per aprendre amb experts

Entre els ponents del Congrés es troben figures reconegudes com Jenny McConnell i Ben Cormack, que compartiran els seus coneixements amb els assistents. Aquest congrés, organitzat pel Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya, reuneix els millors professionals per parlar sobre fisioteràpia avançada.

Cursos previs al Congrés

Abans del programa oficial, el dijous 28 de novembre, hi haurà dos cursos destacats:

  • Jenny McConnell: curs sobre la recuperació del genoll amb artrosi en persones majors de 50 anys. (Ubicació: Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya)
  • Ben Cormack: abordarà el dolor i el moviment en el seu curs. (Ubicació: Col·legi Oficial d’Infermeres i Infermers de Barcelona)

Les inscripcions per als cursos estan disponibles a la web del Congrés.

Activitat sobre el dolor amb el doctor Arturo Goicoechea

El dijous 28 de novembre a les 19:00 h, el doctor Arturo Goicoechea oferirà una xerrada a l’Hotel SB Diagonal Zero Barcelona sobre les teories del dolor i el seu origen cultural i iatrogènic. Pots registrar-te a la web de FTP24 per aquesta activitat, així com trobar més detalls a l’apartat “Activitats”.

Més informació

Ecografia Muscular

Ecografia Muscular: entén millor la teva lesió

T’has lesionat recentment o portes temps amb dolor muscular sense saber exactament quina és la causa? Si és així, probablement t’hagis preguntat com es pot avaluar amb precisió què està passant dins dels teus músculs. Aquí és on entra en joc l’ecografia muscular, una tècnica cada vegada més utilitzada en l’àmbit de la fisioteràpia. Amb aquest article, volem explicar-te què és, com funciona i en què pot ser útil per a tu.

Què és l'Ecografia Muscular?

L’ecografia és una tècnica de diagnòstic que utilitza ones de so per crear imatges dels teixits dins del cos. En el cas de l’ecografia muscular, s’utilitza per observar el teixit musculoesquelètic, com músculs, tendons, lligaments i articulacions. Aquesta tècnica permet als fisioterapeutes i altres professionals de la salut veure en temps real què està passant dins del cos sense necessitat d’utilitzar radiació, com en les radiografies.

Un dels grans avantatges de l’ecografia és que no és invasiva, no requereix agulles ni cirurgies. A més, no és dolorosa i no presenta efectes secundaris, fet que la converteix en una opció segura i efectiva per avaluar problemes musculars i articulars.

Com Funciona una Ecografia Musculoesquelètica

El fisioterapeuta o especialista aplica un gel conductor sobre la pell en la zona a estudiar i després col·loca un dispositiu anomenat transductor. Aquest aparell emet ones d’ultrasò que, en xocar amb els diferents teixits, es reflecteixen i són captades de nou pel transductor, creant una imatge en temps real que es pot veure en una pantalla.

En l’ecografia musculoesquelètica, que és el tipus d’ecografia més comunament utilitzada en fisioteràpia, s’observen els músculs, tendons, lligaments i altres estructures. Això permet al fisioterapeuta identificar alteracions en un teixit, imatges que no concorden amb el costat contralateral o diferents anomalies.

Quan s’utilitza l’ecografia muscular

L’ecografia és extremadament útil en una àmplia varietat de situacions:

  1. Diagnòstic de lesions musculars

L’ecografia pot ajudar a identificar el tipus i la gravetat de la lesió muscular. Pot detectar trencaments musculars, distensions, problemes a nivell articular o ligamentós.

  1. Avaluació de tendons

Els tendons es poden veure clarament amb l’ecografia. Si pateixes una tendinopatia, esquinços o qualsevol altra lesió d’aquest tipus, l’ecografia musculoesquelètica és una eina perfecta per planificar un tractament adequat.

  1. Seguiment de la recuperació

Un dels avantatges més grans de l’ecografia és que pot utilitzar-se per monitoritzar l’evolució d’una lesió. Els fisioterapeutes poden observar com està millorant el teixit muscular o tendinós i ajustar el tractament segons sigui necessari.

  1. Identificació d’inflamacions o bursitis

De vegades, el dolor pot ser causat per una inflamació en les bosses seroses (petites bosses plenes de líquid que redueixen la fricció entre ossos, músculs i tendons). Amb l’ecografia, el fisioterapeuta pot identificar si la causa del dolor és una bursitis o un altre tipus d’inflamació.

La importància de l’ecografia en Fisioteràpia

L’ecografia muscular és una eina clau en el treball dels fisioterapeutes perquè ens permet veure exactament què està passant dins del cos dels nostres pacients:

  1. Diagnòstic precís

L’ecografia permet als fisioterapeutes veure en temps real les estructures que estan causant dolor o limitació de moviment. Això els proporciona una visió clara i precisa, cosa que facilita la creació d’un pla de tractament adequat i personalitzat.

  1. Tractament personalitzat

Un cop el fisioterapeuta ha identificat el problema, pot personalitzar el tractament per abordar la causa arrel. Per exemple, si l’ecografia mostra un petit trencament muscular, es poden evitar exercicis que podrien empitjorar la lesió, i es triaran tècniques de rehabilitació que afavoreixin una curació més eficient.

  1. Control del progrés

Com hem esmentat abans, l’ecografia permet fer un seguiment continu de l’evolució de la lesió. Això és especialment important en lesions cròniques o de llarga durada, ja que els fisioterapeutes poden ajustar el tractament segons la resposta del cos.

Ecografia muscular a Espai3, Santa Coloma de Gramenet

Si vius a Santa Coloma de Gramenet o als voltants, a Espai3 utilitzem l’ecografia musculoesquelètica com a part del nostre enfocament integral en fisioteràpia. Comptar amb aquesta eina ens permet valorar amb més precisió i assegurar que els nostres pacients rebin el millor tractament possible per a les seves lesions.

A Espai3, treballem no només per alleujar el dolor immediat, sinó per millorar la teva qualitat de vida a llarg termini. L’ecografia ens permet assegurar-nos que estem abordant correctament la causa del problema i no només els símptomes. Així, t’ajudem a recuperar-te de manera més ràpida i efectiva.

Com preparar-te per a una ecografia muscular

El millor de l’ecografia muscular és que no requereix una preparació especial. No necessites dejuni ni altres cures prèvies. Només assegura’t de portar roba còmoda, ja que serà necessari exposar la zona que serà examinada.

Durant el procediment, el fisioterapeuta aplica un gel sobre la teva pell per facilitar el pas de les ones d’ultrasò. El gel és inofensiu i no deixa taques, encara que podries sentir una lleugera sensació de fred quan s’aplica.

L’exploració és completament indolora. Depenent de la zona i del tipus de lesió, pot durar entre 10 i 30 minuts. Al finalitzar, el fisioterapeuta t’explicarà les imatges observades i com es pot abordar el teu problema, triant el millor tractament possible.

Saber si l’ecografia muscular és una solució per a tu

Si has estat lidiant amb dolors musculars, lesions o problemes articulars, l’ecografia muscular podria ajudar-te a obtenir un diagnòstic clar i precís. No totes les lesions són visibles des de l’exterior, i de vegades, el dolor pot ser causat per alguna cosa més complexa que només una simple contractura.

L’ecografia és una eina molt valuosa que, combinada amb el tractament adequat, pot ajudar-te a recuperar-te més ràpidament i a prevenir futures lesions. Si estàs buscant una valoració més precisa i un pla de tractament personalitzat, l’ecografia podria ser el que necessites.

Conclusió

 

L’ecografia és una tècnica essencial per avaluar lesions i problemes musculars de manera precisa i efectiva. És una opció no invasiva, segura i útil tant per al diagnòstic com per al seguiment de la recuperació. A Espai3, a Santa Coloma de Gramenet, utilitzem aquesta tècnica per oferir als nostres pacients un tractament més precís i adaptat a les seves necessitats.

Si creus que l’ecografia musculoesquelètica pot ajudar-te a entendre millor la teva lesió i accelerar la teva recuperació, et convidem a contactar amb nosaltres per obtenir més informació. No deixis que una lesió limiti el teu benestar!

Què coneixes del teu sòl pelvià?

El sòl pelvià i la seva importància per a la salut

El sòl pelvià és un grup de músculs i teixits connectius que formen una plataforma a la part inferior de la pelvis. Aquests músculs són responsables de suportar els òrgans pèlvics, incloent la bufeta, l’úter i el recte. El sòl pelvià també és important per al control de la micció i la defecació. El sòl pelvià pot debilitar-se com a resultat del part, l’edat, l’embaràs, l’obesitat, la menopausa i altres factors. El debilitament del sòl pelvià pot provocar problemes com la incontinència urinària, la prolapsació d’òrgans pèlvics i el dolor pèlvic crònic. Per mantenir un sòl pelvià sa, és important realitzar exercicis de Kegel i altres exercicis de fortificació del sòl pelvià. A més, si es pateixen problemes pelvians, és important buscar ajuda d’un professional de la salut, com un fisioterapeuta especialitzat en la rehabilitació del sòl pelvià.

Saps quins efectes provoca el sedentarisme?

El sedentarisme, o la falta d’activitat física regular, pot tenir una sèrie d’efectes negatius en la salut, incloent:

  1. Augment del risc de malalties cardiovasculars: El sedentarisme pot contribuir a l’acumulació de greixos a les artèries, augmentant el risc de malalties cardiovasculars com la hipertensió, l’infart de miocardi i l’ictus.

  2. Augment del risc de diabetis: La falta d’activitat física pot contribuir a l’obesitat i altres factors de risc que augmenten la probabilitat de desenvolupar diabetis.

  3. Deteriorament de la salut mental: La inactivitat pot afectar negativament la salut mental i provocar depressió i ansietat.

  4. Pèrdua de força i flexibilitat: La falta d’activitat física regular pot provocar la pèrdua de força muscular i la disminució de la flexibilitat, augmentant el risc de lesions i discapacitats.

  5. Augment del risc de càncer: El sedentarisme també s’ha relacionat amb un major risc de càncer de mama, còlon i pulmó.

Tens alguna pregunta? 

Possat en contacte amb ESPAI3

Si voleu demanar hora, fer una consulta o demanar informació de qualsevol tipus, també ens podeu escriure a través del nostre número de Whatsapp.

Ves al contingut